温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯土豆不可长芽 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
2 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁
【做法】
1、卵磷简介
： 【原料】 土豆2个（约350克）
，脂薯倒出清汁；
4
、果汁宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克） ，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，挖掉表皮上的芽眼
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，土豆洗净 ， 【做法】 1、不可表皮变绿 。沉淀3分钟后 ，