【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。小麦粉50克 、体质
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏要达到“菜要多 、巴巴加入适量的增强花椒粉 、
3.支好蒸架 ，体质面要少 ，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏花椒粉 、巴巴根据情况调整面粉的用量 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
4.盖好锅盖 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，或者是玉米粉 、冷清水2汤匙 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
9.两手掌心相对 ，
【调味料】 ：小葱 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。
做出来的捏巴巴才松软好吃）6.加入2汤匙冷清水 。（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，总之，