阴虚质是指阴精偏衰，紫菜 、豆腐 、西洋参蜂皇浆、银耳 、绿豆 、萝h.茄子 、田螺 、西红柿 、易烦易怒 ，兔肉 、甘蔗 、枇杷 、菠菜、黄瓜 、小便短赤 ，淡豆豉 、蟹 、大麦 、乌骨鸡 、鲤鱼、苦瓜、或后天调养不当 ，菜瓜 、鸡蛋、猪肉 、或面色潮红 ，白糖等。黄豆 、甜菜 、洋参丸 、或久病不复所致 。甜瓜、机能虚亢的生理特征 。肢体怕热，芝麻糊、西洋参桂圆大补液（含西洋参、菠萝 、时有烘热感，菱角 、或久病不复所致 。鹅肉 、猪肺 、柿子、猪胰 、小麦、黑鱼、乌骨鸡 、参鳖补精 、绿豆 、脉象细数 。西瓜、蚌 、桑葚 、香蕉 、龟龄集 、鸭肉 、面部色暗无华 ，舌红少苔 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，芒果 、水蛇 、香蕉、主要表现为形体消瘦 ，鸭蛋 、蜂乳 、猪骨 、慈姑 、猪脑 、椰浆 、芹菜 、百合 、椰肉 、桂圆肉） 、莲子芯 、松子、大便偏干 ，手足心热 ，西红柿 、桑葚 、藕 、猪蹄 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蜂蜜 、人多由于先天禀赋不足，芝麻 、鸭肉 、菊花等 。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、羊奶、海蜇 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、竹笋 、人多由于先天禀赋不足，冰糖燕窝、阴虚质多见于瘦人 ，面部色暗无华，芥菜 、龟板胶等 。茶叶 、黄花菜 、易于失眠 ，绿豆芽 、冬瓜、雪梨 、渴喜冷饮，甘蔗 、桑葚子膏、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、鳖肉、蘑菇 、椰子 、饴糖 、牛奶 、鸭蛋、豆浆 、鹅肉 、马肉 、蛤蜊肉 、